Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 105,75g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Keiju Keiju 3 Öljyä, Vaasan Kaurasydän, Paprika (Punainen), Salaatinlehtiä, Arla Kadett 5%. Mittagessen: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Abendessen: Cheddar-juusto, Oliivit (Vihreä), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Gouda- tai Edam-juusto, Atria Espanjalainen Perunamunakas. Snacks/Sonstiges: Vaasan Kaurasydän, Salaatinlehtiä, Paprika (Punainen), Keiju Keiju 3 Öljyä, Arla Kadett 5%, Karjalanpiirakka. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Pinkki Pumpernikkeli's Gewichtsverlauf
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