Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2852 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 421,02g.
Frühstück: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Certossa Fette Biscottate Integrali, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Vitasia Pink Guava Drink. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Barilla Spaghetti N.5, La Molisana Farfalle Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Rucola , Ichnusa Birra , Prosciutto Crudo, Pinsa Romana. Snacks/Sonstiges: Certossa Crackers Integrali , Santal Succo Ananas, Pesca Noce, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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