Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 184,93g.
Frühstück: Зеленый Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Викинг Протеин, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Zentis Марципановая Буханка, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. Snacks/Sonstiges: Воккер Морепродукты в Соусе Том Ям, Русский Холод Монарх Сэндвич Пломбир. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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