Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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109,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Rozijnen (zonder Pit), AH Zuurkool. Mittagessen: Water, Griekse Salade, Kip Drumstick (zonder Vel). Abendessen: Aardbeien, AH Vanille Vla, Bolletje Ontbijt Crackers Volkoren Meergranen, Cottage Cheese, Water, AH Sweet Palermo Rode Puntpaprika. Snacks/Sonstiges: Zoute Haring, Gedroogde Abrikozen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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