Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 18,46g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Pão Doce. Mittagessen: AdeS Leite de Soja Original, Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Danette Docinho de Morango. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Peras, Uvas. mehr...
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626 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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