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When you quit fasting…even though your eating healthy…the scales go up..way it works…
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116,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 18,90g.
Frühstück: Frank's Red Hot Sauce, Mustard, Nutiva MCT Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Athletic Greens AG1, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Nutiva MCT Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ty Andrew….I know my water intake has been low lately…working on that…
02 Jul 23 vom Mitglied: wannabhealthier
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Also just the weight of the food eaten adds to total body weight. When fasting there is t much food in the digestive track to add to the total body weight.
02 Jul 23 vom Mitglied: recompforhealth
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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