|
минус 1 кг за неделю. Питание 1800-2000ккал в день.
|
76,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 73,88g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Mittagessen: Хлеб Зерновой. Abendessen: Му-У Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Арбуз, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Gewichtsverlauf
|