Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 239,59g.
Frühstück: Melão Amarelo, Bolo de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Bagel. Mittagessen: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Carne de Vaca Assada, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Litoral Queijo, Mozzarella de Búfala, Laranjas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maratá Chá de Gengibre com Limão , Gengibre. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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christianecruz's Gewichtsverlauf
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