Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2965 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 150,13g | Kohlh: 420,45g.
Frühstück: Manteiga de Amendoim, Pullman Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Mittagessen: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Heineken Cerveja Heineken Lata, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Marilan Lev Magic Toast . Abendessen: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Tatitânia Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Carambola, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Marilan Lev Magic Toast , Xilitol. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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