Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 272,95g.
Frühstück: きんぴらごぼう, おひたし, 生協 ミックスナッツ, バナナ, リンゴ, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: 冷やし中華. Abendessen: 焼き魚, かんぴょう, カボチャの煮物, 冷や奴, キャベツ, 麻婆茄子. Snacks/Sonstiges: 明日香野 きな粉, アイスクリーム. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|