Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 272,95g.
Frühstück: きんぴらごぼう, おひたし, 生協 ミックスナッツ, バナナ, リンゴ, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: 冷やし中華. Abendessen: 焼き魚, かんぴょう, カボチャの煮物, 冷や奴, キャベツ, 麻婆茄子. Snacks/Sonstiges: 明日香野 きな粉, アイスクリーム. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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