Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Протеиновый, Сырники ПП. Abendessen: Добров Шинка Куриная, Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Булочка с Маком. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ТаняБатьо's Gewichtsverlauf
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