Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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98 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 81,13g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer. Mittagessen: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Great Value Beef Broth, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Celery. Snacks/Sonstiges: Great Value Black Forest Ham, Air Popped Popcorn, Pineapple , Blueberries , Mangos , Strawberries . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dferreira83's Gewichtsverlauf
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