Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яблонька Печенье Суворовское, Приготовленный Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Рот Фронт Карамель Трюфельная, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мартин Сухарики, Яблоко, Ашан Арахис в Кокосе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кукурузные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YulettaRu's Gewichtsverlauf
|