Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 229,42g.
Frühstück: Малиновый пирог, Нектарин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Рагу. Abendessen: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Снежок Сметана 15%, Овощи с мясом, Малиновый пирог. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Дыня Торпеда. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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юльчик_белова's Gewichtsverlauf
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