Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 106,32g | Eiw: 146,71g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Now Sports Pea Protein, Strawberries, Barlean's Fresh Flax Oil, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cranberry Juice (Unsweetened). Mittagessen: Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Publix Gala Apple (Medium). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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