Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 236,60g.
Frühstück: Хайнц Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Кетчуп, Вареное Яйцо, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Mittagessen: Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Печеные Овощи, Деликатеска Дори Тушка Замороженная. Abendessen: Глобус Мясной Хлеб, Сметана , Глобус Коржик Молочный, Globus Пампушки с Чесноком, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикос, Vitajoy Батончик Muesli-Cake, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Варенье из Смородины, Йогурт в мультеварке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|