Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2011
|
114,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
668 kcal
|
Fett: 19,43g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 63,76g.
Frühstück: go lean crunch, nonfat yogurt. Mittagessen: protein shake. Abendessen: low-fat cheese, boca burger. Snacks/Sonstiges: yasso, sugar free jello. mehr...
|
|
4239 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|