Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 32,08g | Eiw: 137,38g | Kohlh: 216,01g.
Frühstück: Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олония Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Олония Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Морковь. Abendessen: Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец, Agama Креветки Королевские, Barilla Спагетти #1, Съешь Меня Авокадо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|