Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 198,63g.
Frühstück: Атрус Хлеб Здоровье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Любимый Сад Вишневый Сок, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Лента Хлеб Домашний, Жареная или Запеченная Курица, Хариус, ПСК Оленевод Оленина Сырокопченая, Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация. Abendessen: Пятерочка Сливы. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
|
3449 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goroh1984's Gewichtsverlauf
|