Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Помидоры, Лук, Мёд, Смешанные Орехи, Фасоль (Консервированная). Mittagessen: Куриное Филе, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Фасоль (Консервированная). Abendessen: Сухари, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Дижонская Горчица. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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