Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3727 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 154,50g | Kohlh: 405,37g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Булка Слойка с Творогом, Щедрый Год Батон Нарезной, Колбаса Краковская. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Суши. Abendessen: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, СПК Колбаски Сырокопченые, Lay's Чипсы, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Красное и Белое Пиво Рижское. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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asanova.ka's Gewichtsverlauf
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