Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 91,72g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Дивный Берег Кета Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Mittagessen: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Abendessen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Макдоналдс Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Майонез, Кальмар Отварной, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Sonstiges: Красная Смородина, Черешня, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sochneva1993's Gewichtsverlauf
|