Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata , Yeşil Çay, Yoğurt, Yeşil Zeytin, Mısır Unu, Yumurta. Abendessen: Ülker Pötibör Bisküvi, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Menemen, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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otuzumakadartasgibivucut's Gewichtsverlauf
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