Tanya Indina's Notizen, 03 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
110 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2023:
1498 kcal Fett: 52,87g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 154,89g.   Frühstück: Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Территория Кофе Кейк-Попс, Canti Вино Красное Сухое, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Картофель Отварной, Мойва. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Солнцепек Блинчики с Вишней. mehr...
2691 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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