Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Kraft Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Indomaret Kacang Bumbu, Batagor Batagor, Umia-Mi Siomay Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dyntara's Gewichtsverlauf
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