Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 107,47g | Eiw: 192,34g | Kohlh: 226,89g.
Frühstück: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Equate Adult Gummy Multivitamins, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Olive Garden Breadstick with Garlic Topping, Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Equate Adult Gummy Multivitamins, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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recompforhealth's Gewichtsverlauf
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