Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Milho Verde Cozido, Pão Francês, Barreado. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Santa Helena Paçoquita (15g), Milho Verde Cozido, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sodreia's Gewichtsverlauf
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