Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свинина по-Домашнему с Булгуром. Abendessen: Чай с Молоком, Nafoods Манго Сушеное King, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Зефир, Зеленый Чай, Арахис. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Анна6444's Gewichtsverlauf
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