Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 48,24g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Черешня , Чай с Молоком. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Молоком, Ашан Свинина, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Борщ со Свининой. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaion66's Gewichtsverlauf
|