Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Fish House Печень Трески Натуральная, Протеиновый Кекс, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Черешня, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|