Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 151,92g | Kohlh: 72,32g.
Frühstück: Черная Смородина, Вареное Яйцо, Козуб Сыр Сулугуни , Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Персик, Травяной Чай, Брест Литовск Творог 3%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Свиной Бульон. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Крыжовник, Вареное Яйцо, Сильпо Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
ajonaaa's Gewichtsverlauf
|