Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 72,76g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Вкуснотеево Творог 5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Люля-Кебаб из Свинины Категории Б, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Abendessen: Арбуз, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Оригинальный Хлеб Мужества, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anelibor's Gewichtsverlauf
|