Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 291,10g.
Frühstück: Lochtorte mit Birnen, Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Krombacher Radler Alkoholfrei, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Ferrero Rocher. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach von dir hab ich die 200g 😉😉😉
04 Jul 23 vom Mitglied: Metalmausi
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Ganz weg geht das nie, es hat dann immer nur wer anders
04 Jul 23 vom Mitglied: Multigirl80
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04 Jul 23 vom Mitglied: Metalmausi
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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