Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 100,75g | Eiw: 203,69g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Pere MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Abendessen: Sale MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Carote MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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