Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Erdbeeren, Bio Tofu, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Milbona Gouda Jung, Tomaten. Mittagessen: Mister Choc Milch & Cerealien Riegel, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Grandiso Puddingpulver, BioBio Hafer Drink, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Crownfield Zarte Haferflocken, Jabłko, Jajko. Abendessen: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Rote Paprika, Kattus Grüne Oliven mit Kräutern, Perla Getrocknete Tomaten Mariniert mit Kräutern, Milbona Hirtenkäse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kami902's Gewichtsverlauf
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