Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Семейный, Good Milk Фета , Малина, Snickers Snickers , Promo Marka Молоко 2,5%. Mittagessen: Lambertz Gingerbread Hearts With Filling, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Семейный, Филе Индейки, Малина, Exquisa Сырный Десерт Натуральный 0,2%. Abendessen: Наш Сирок Classic Cream, Петрушка, Киевхлеб Хлеб Семейный, Кабачки, Капуста, Exquisa Сырный Десерт Натуральный 0,2%, Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Черешня, Lambertz Gingerbread Hearts With Filling. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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