Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Bresaola, Pane Bianco. Abendessen: Zucchine, Pane Bianco, Wokfoods Shirataki Konjac, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alessandro13r's Gewichtsverlauf
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