Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Честный Выбор Овсянка, А. Ростагрокомплекс Десерт Творожный Гла. в Молочном Шоколаде с Ванилью и Бисквитом, Увелка Каша Овсяная Персик, Агрокомплекс Террин, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Джанкойское Молоко Масса Сырковая Сладкая с Ванилином, Агрокомплекс Творог 0%. Mittagessen: Увелка Булгур с Киноа, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печеные Овощи. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ диетический, Костный Бульон, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Агрокомплекс Террин. Snacks/Sonstiges: Лента Финики Целые с Косточкой, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|