Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Ашан Ассорти из Орехов, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами. Mittagessen: ИП Волков Оладьи Печеночные, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Abendessen: ВкусВилл Драники Овощные, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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