Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Перекресток Дыня Колхозница, Мистраль Булгур Отварной, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Mirel Пирожное Картошка. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Tanya Indina's Gewichtsverlauf
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