Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Помидоры, Oldenburger Сыр Сливочный , Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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