Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%, Клубника, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Петелинка Куриные Сердечки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Sonstiges: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ходьба - 36 Minuten, Бег - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
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