Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 35,01g | Kohlh: 87,07g.
Frühstück: Cafezinho, Margarina, Pão Doce. Mittagessen: Copra Chocolate em Calda, Pirão, Seara Linguiça Toscana, Batata Doce, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pão Doce. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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altacris's Gewichtsverlauf
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