Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пестречинка Хлеб по Купечески, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Mittagessen: Милка Эскимо. Abendessen: Магнит Банан, Ам Ам Биотворог с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|