Lepardldy's Notizen, 25 Jul 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2011
163,7 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 97,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2011:
2142 kcal Fett: 106,74g | Eiw: 141,44g | Kohlh: 163,38g.   Frühstück: 1/3 Less Fat Cream Cheese, Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, Strawberries. Mittagessen: Mayo Real Mayonnaise, Colby Jack Cheese, Club Sandwich Variety Pack, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Cauliflower. Abendessen: Cooked Trout, Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Semisweet Chocolate Chips, Lite Blackberry Pomegranate Yogurt, Whole Natural Almonds, Bing Cherries. mehr...
3815 kcal Bewegung: Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 113,7 kg pro Woche



     
 

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