Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 142,64g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Mittagessen: Melão Amarelo, Qualitá Uva sem Semente, Molico Iogurte Light Morango, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. Abendessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elainebarbosanutri's Gewichtsverlauf
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