Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 228,29g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel, Кофе. Mittagessen: Запеченный Картофель, Минтай Жареный. Abendessen: Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Работа за столом - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Kapelka86's Gewichtsverlauf
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