Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
45,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Кантата Мармелад Ароматный Мандарин, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Аля Сырники. Mittagessen: Рыба в Тесте(?), Шампиньоны в Маринаде , Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Abendessen: Окей Морковь по-Корейски со Спаржей, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Ашан Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Зефирюшки Воздушный Зефир, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|