Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 154,90g | Kohlh: 100,03g.
Frühstück: Молочный Мир Сметана 10%, Bombbar Топпинг Малиновый, Пекарня Дражина Чиабатта, Молочные Горки Творог 3%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Макдональдс Капучино. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Olga grinevich's Gewichtsverlauf
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