Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 104,00g.
Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. Abendessen: Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Oderfrucht Hefeklöße, Milbona Speisequark 20% Fett, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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